アラフォー美容好き

37歳アラフォー、朝の太陽は“敵じゃない”。むしろ味方だった✨️

毎朝のルーティンである、愛犬の散歩は “ホルモン美容”のスイッチと思ってます😄 散歩に出る前は、まず シリカ水＋テラヘルツ水素の白湯 を一杯。 寝起きの体は軽く脱水しているため、白湯で内臓をゆっくり温めることで 副交感神 […]