インナーケア

37歳アラフォーの内側からのうるおいケア（インナーケア）

最近は、外側からのスキンケアだけでなく、内側からの 「うるおいケア」 も大切だと感じています。 私が毎日続けているのは、テラヘルツ水素水とシリカ水を飲むこと。 人の身体の約60％は水分でできていると言われており、 「どん […]